• Home
  • Gezond patatje kapsalon
0 0
Gezond patatje kapsalon

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
350 gram zoete aardappelfrietjes
200 gram kippendijfilet
1 eetlepel shoarma kruiden
1 zakje ijsbergsla
200 gram snoeptomaatjes
een halve komkommer
2 plakjes cheddar kaas
30 ml knoflooksaus
2 eetlepels gefruite uitjes

Nutritional information

431
Calorieën
15.4 gram
Vet
36.9 gram
Eiwit
33.9 gram
Koolhydraten
4.6 gram
Vezels

Gezond patatje kapsalon

Om het weekend mee af te trappen!

  • 40 min
  • Serves 2
  • Easy

Ingredients

Directions

Share

Een echte kapsalon? Die heb ik nog nooit gehad. Zonde van al die calorieën en daar kan ik veel meer lekkers van eten haha. Maaaaar ik heb een ”gezondere” versie van de patat kapsalon gemaakt en wat smaakte deze goed! Het kost meer werk dan een patatje bestellen, maar ik weet zeker dat het 10x lekkerder is. Snel aan de slag!

Steps

1
Done

Bak de zoete aardappelfrietjes af in de oven (zoals aangegeven op de verpakking).

2
Done

Snijd de kippendijfilet in klene stukjes en bak deze in de pan. Voeg hier de shoarmakruiden aan toe.

3
Done

Snijd de tomaatjes in vieren en de komkommer ook in vieren.

4
Done

Begin met het opmaken van je patatje kapsalon. Doe onderin wat ijsbergsla. Leg hierop de zoete aardappelfrietjes, dan de kippendijfilet en daarop de komkommer, tomaat, gefruite uitjes, knoflooksaus en scheur een plakjes cheddar in een aantal stukjes.

Romy Vossen

previous
Broccolirijst met groenten-kip balletjes
next
Griekse ovenschotel met aubergine
previous
Broccolirijst met groenten-kip balletjes
next
Griekse ovenschotel met aubergine

Add Your Comment