Breakfast bowl
![](https://foodbyromy.nl/wp-content/uploads/2024/01/Schermafbeelding-2024-01-11-om-15.39.01-768x903.png)
Een van mijn favoriete ontbijtjes en een smoothie bowl of acai bowl in de ochtend!
Eigenlijk maak ik deze alleen maar in het weekend, terwijl het me maar 5 minuten tijd kost (oké de opmaak van de bowl kost de meeste tijd) 😋. Ik deel het recept graag met jou!
Voor de béste structuur, moet het fruit diepgevroren zijn. Zorg er dus voor dat je diepvries fruit in huis hebt en bananen hebt ingevroren.
![](https://foodbyromy.nl/wp-content/uploads/2024/01/Schermafbeelding-2024-01-11-om-15.39.01-768x903.png)
Breakfast bowl
Ingrediënten
Wil je het eiwitrijk maken:
Bereidingswijze
-
Stap 1: Mix alle ingrediënten in een blender en pureer totdat je een egale massa krijgt.
Heeft de blender het zwaar? Voeg dan beetje bij beetje water toe. -
Stap 2: Pak een mooi schaaltje en doe hier het yoghurt-acai mengsel in. Top af met al het lekkers wat je in huis hebt, zoals: aardbeien, blauwe bessen, mango stukjes, kokosvlokken of andere toppings.
Calorieën: 35085 kcal Totaal vet: 11.5 g Totaal koolhydraten: 44.2 g Voedingsvezel: 7.7 g Proteïne: 14.6 g
Note
Gebruik de kortingscode FOODBYROMY voor kortingen en gratis producten bij @prozis!